mięso Tag Archive

  • Kurczak w carry z cukinią na mleczku kokosowym z kuskusem

    Pierś z kurczaka w carry z warzywami(cukinia, pietuszka, miód, czosnek, cytryna, mleczko kokosowe, carry) na kuskusie

    Kurczak w carry z cukinią na mleczku kokosowym z kuskusem jest do zrobienia w 30 minut. W jednym czasie gotujemy kaszę kuskus, posmażamy pierś z kurczaka i przygotowujemy warzywa na patelni z pastą carry.

    Najwięcej czasu trzeba poświęcić na pastę i przygotowanie mięsa. Dla ułatwienia warto mieć zawsze, w swojej spiżarce, dużo suszonych przypraw, mrożoną pietruszkę, świeżą cytrynę i peperoncino, kaszę kuskus i mleczko kokosowe. Najgorsze za Wami;)

    Continue Reading…

    Podziel się linkiem!
  • Stek wołowy z rozmarynem i sałatką egzotyczną

    Sałatka z mango, avocado, mozzarella, żurawiną podana na szpinaku z sosem miodowo cytrynowym

    Stek wołowy z odrobiną oliwy, świeżymi gałazkami rozmarynu i ziarenkami pieprzu. Nutka gruboziarnistej soli i cytryna dla wyrazistości. Do tego sałatka z mango, avocado z dodatkiem ulubionych bakalii lub orzechów. Ich słodycz  jest zbalansowana sokiem z cytryny, pasuje do wyrazistego smaku steka oraz egzotycznych owoców w sałatce.

    Continue Reading…

    Podziel się linkiem!
  • Kura w śródziemnomorskim klimacie

    Sałatka śródziemnomorska z fetą, cebulą, pomidorami, oliwkami, ogórkiem, podana na szpinaku. Polana oliwą, cytryną i posypana oregano
    Grillowana pierś z kurczaka podana na talerzu a do niej sałata z fetą
    Składniki na obiad dla dwóch osób na dwa dni z rzędu co daje oszczędność czasu zakupów i szykowania.

    Continue Reading…

    Podziel się linkiem!