Masz ochote wieczorem na coś maksymalnie słodkiego ale fajnie byłoby ominąć bombę kaloryczna? I rozum podpowiada, że najlepiej zjeść coś zielonego ale to do Ciebie nie przemawia;)?
Składniki:
- 1 awokado
- 1 mango
- 1 papaja
- garść orzechów (ulubionych)
- garść pestek dynii
- łyżka miodu
Owoce czesto dostępne np. w Biedronce. Smaczne są dojrzałe i miękkie owoce. Warto kupić je na zapas i mieć w pogotowiu w lodówce. Spokojnie wytrzymają ok 2 tyg.
Przygotowanie:
- Obieramy, przecinamy na pół, wyrzucamy pestki i kroimy owoce w kostkę.
- Orzechy prażymy z miodem w rondelku aż nabiorą aromatu a miód sie skarmelizuje.
- Mieszamy wszystko razem w ulubionej ładnej miseczce. Posypujemy pestkami dynii.
Polecam do tego białą albo zieloną herbatę.
