Włoska caponata a precyzyjniej caponata sycylijska.  Bakłażany. Chrupiące, kremowe orzeszki piniowe. Świeżość selera naciowego. Słodycz miodu.

Inspirujące i lekkie książki. Każdy amator stanie się szefem swojej kuchni!

Gorąca, idealnie się komponuje z podanym na przystawkę, delikatnym carpaccio.  Na zimno jest doskonałą pastą do bruschett.

Laura Zavan „Kuchnia włoska”, składniki caponaty na bazie których jest poniższy przepis

Składniki

  • 2 bakłażany
  • łyżka miodu
  • puszka odsączonych pomidorów krojonych
  • 2 łodygi selera naciowego
  • 2 łyżeczki orzeszków piniowych
  • drylowane zielone oliwki
  • łyżeczka kaparów
  • sól, świeżo mielony pieprz
  • 4 bruschetty

Wstępne przygotowanie składników

W osobnych naczyniach należy przygotować wstępnie bakłażana i seler naciowy.

  • Łodygi selera kroimy w kostkę, wrzucamy na 2 minuty do wrzącej osolonej wody. Wyciągamy.
  • Bakłażany kroimy w drobną kostkę, obsypujemy dużą ilością soli i pozostawiamy na 15 min (w celu wyeliminowania goryczy charakterystycznej dla świeżego bakłażana). Opłukujemy bakłażana z soli, suszymy delikatnie z nadmiaru wody. Na rozgrzanej patelni z 3 łyżkami oliwy, smażymy przez ok 10-15 min aż bakłażan zmięknie i nabierze aromatu.

Przygotowanie caponaty

Na rozgrzanej patelni z odrobiną oliwy, zarumieniamy posiekaną cebulę. Doprawiamy sola i pieprzem. Dodajemy kolejno: bakłażany, seler. Jeśli po wstępnym przygotowaniu zdążyły ostygnąć, to czekamy aż znów nabiorą temperatury. Następnie dodajemy kapary, oliwki i orzeszki piniowe i miód. Dusimy 10min. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Na koniec dodajemy pomidory, dusimy 10 min.

Podpiekamy bruschetty, nacieramy czosnkiem.

Caponata sycylijska. Propozycja podania wg stylu A tavola!

 

Podziel się linkiem!